Корзина

Тренировки по волейболу в клубах ВЦ Тактика содержат в себе пять обязательных элементов: офп, сфп, техника, тактика, игра. На любом занятии независимо от того секция это по волейболу, тренировка, лагерь или просто игра по волейболу ставиться цель, которая согласуется с общей программой обучения.

На занятиях по волейболу для взрослых и детей тренер у нас имеет поминутный конспект, который является частью календарно-тематического плана.

При обучении техники волейбола мы следуем следующего алгоритма:

1. Правильное название технического приёма. Его специфическая роль в игре.

2. Рассказ техники по фазам (с ключами).

3. Показ на себе или помощнике «стандартного» приёма в целом

4. Упражнения: подготовительные, подводящие, основные

5. Команды тренера – по ключам.

6. Анализ двух основных ошибок и их исправление при повторном исполнении.

Ошибки волейболистов должны быть основаны на объективном анализе статистики игр по волейболу.

Укрепление здоровья в волейболе

Наряду со спортивными целями тренер волейбольного клуба ВЦ Тактика обязан ставить оздоровительные цели, укреплять суставы и мышцы своих подопечных.

Вот статистика основных травм в волейболе, которую мы используем при разминках: