
Корзина
К-ство товаров: 0.
Цена: 0.00 руб.
КЛУБЫ
Основы тренировки по волейболу
Тренировки по волейболу в клубах ВЦ Тактика содержат в себе пять обязательных элементов: офп, сфп, техника, тактика, игра. На любом занятии независимо от того секция это по волейболу, тренировка, лагерь или просто игра по волейболу ставиться цель, которая согласуется с общей программой обучения.
На занятиях по волейболу для взрослых и детей тренер у нас имеет поминутный конспект, который является частью календарно-тематического плана.
При обучении техники волейбола мы следуем следующего алгоритма:
1. Правильное название технического приёма. Его специфическая роль в игре.
2. Рассказ техники по фазам (с ключами).
3. Показ на себе или помощнике «стандартного» приёма в целом
4. Упражнения: подготовительные, подводящие, основные
5. Команды тренера – по ключам.
6. Анализ двух основных ошибок и их исправление при повторном исполнении.
Ошибки волейболистов должны быть основаны на объективном анализе статистики игр по волейболу.
Укрепление здоровья в волейболе
Наряду со спортивными целями тренер волейбольного клуба ВЦ Тактика обязан ставить оздоровительные цели, укреплять суставы и мышцы своих подопечных.
Вот статистика основных травм в волейболе, которую мы используем при разминках: